Nelleke Stegeman, Andrea Werkman, Annemarie Brummelman, Erwin Thimister
Voeding bij gezondheid en ziekte
Professionals in de gezondheidszorg, het onderwijs en de welzijnszorg kunnen een belangrijke bijdrage leveren aan het stimuleren van een gezonde leefstijl..
Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
Whoever said being a grownup was easy? For millennials up to the challenge, Mastering Adulthood offers smart and entertaining strategies for dealing with difficult emotions while facing the new realities of adulthood-such as graduating from college, starting a career, gaining financial independence, and creating meaningful relationships. Meer
In A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, two MBSR experts present a step-by-step, eleven-week program for effective stress reduction based on the concepts in Jon Kabat-Zinn's groundbreaking book, Full Catastrophe Living. Meer
A kinder, more compassionate world starts with kind and compassionate kids. In Raising Good Humans, mindfulness mentor, parenting coach, and mother of two Hunter Clarke-Fields offers parents practical and breakthrough strategies for conflict resolution and positive communication. Meer
Many people have a fear of rejection-but for some, this fear is crippling, and can greatly interfere with everyday life. Based in attachment theory, this groundbreaking guide helps readers understand the root cause of their fears, and offers skills to help them foster compassionate self-awareness and resilience. Meer
Somatic or "body-based" skills are at the cutting edge of wellness and stress reduction. Mind-Body Stress Reset offersreaders groundbreaking do-it-yourself techniques designed to help "reset" the nervous system, beat stress and cultivatecalm. Meer
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook broke new ground in self-help resources when it was released more than ten years ago, offering readers unprecedented access to the core skills of dialectical behavior therapy (DBT). Meer
In Learned Hopefulness, psychologist Dan Tomasulo offers strengths-based practices grounded in positive psychology to help readers break the cycle of depression, improve resiliency and motivation, and move past feelings of hopelessness. Meer
In The Mindful Breathing Workbook for Teens, teen readers dealing with painful emotions and overwhelm will learn breathing skills rooted in mindfulness-based stress reduction (MBSR), so they can stay grounded, find calm, and shift out of bad moods quickly. Meer
Seven Freedom Elements is an easy to understand, no-nonsense guide that steers readers towards creating a life of freedom and living life on their own terms. Meer
40 Things I Wish I’d Told My Kids brings mindfulness to the widest possible audience—while presenting it as practical, simple, down-to-Earth principles for living. Meer
A guided keepsake journal that helps parents document and cherish the early days of reading with their child, packed with adorable illustrations, dozens of tips, and booklists and recommendations for every age. Meer
Teens often try to avoid the things that make them anxious; but avoidance can actually make anxiety worse, and get in the way of reaching goals and living full lives. Meer
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff.
Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books